Introducción
Shiatsu
es una palabra japonesa que significa “presión de los dedos”. Es
un nombre nuevo para una de las más antiguas formas de medicina:
curar con las manos. El shiatsu emplea la presión de la mano y
técnicas manipulativas que ajustan la estructura física del cuerpo
y sus energías internas naturales para preservarlo de la enfermedad
y mantener un buen estado de salud.
El
shiatsu se caracteriza por su gran simplicidad. Su origen parte de
tempranas formas de masaje, llamadas Anma en Japón y Anmo
o Tuina en China, que empleaban frotación, martilleo,
pellizcamiento, palmadas, presión y estiramiento para influir en los
músculos y sistemas circulatorios del cuerpo. El shiatsu, en cambio,
emplea pocas técnicas y el profano ve muy poca cosa: sólo una
presión tranquila y relajada con la mano o los pulgares en varios
puntos del cuerpo, una sencilla apoyatura del codo o la simple
rotación de una extremidad. Pero bajo la simplicidad de los
movimientos y a un nivel sutil, mucho es lo que le sucede
internamente a la energía del cuerpo.
El
shiatsu lo inició a principios del siglo XX un practicante japonés,
Tamai Tempaka, que incorporó los más recientes conocimientos
médicos occidentales de la anatomía y la fisiología a otros varios
métodos de tratamiento. Originalmente lo llamó Shiatsu Ryoho,
o “método de curar por la presión de los dedos”, después
Shiatsu Ho, “método de presión de los dedos”. Hoy se lo
conoce simplemente como shiatsu, y fue reconocido oficialmente
como terapia por el gobierno japonés en 1964, distinguiéndolo así
de la Anma, antigua y tradicional forma de masaje. La función
que ejercen los terapeutas de shiatsu es diagnosticar y tratar de
acuerdo con los principios de la medicina oriental. [1]
Estilos
de Shiatsu
Muchos
de los primeros practicantes de shiatsu desarrollaron su propio
estilo y algunos, entre ellos Tokojiro Namikoshi y Shizuto Masunaga,
fundaron escuelas que contribuyeron a establecer el shiatsu como
terapia. Hoy son muchos los estilos de shiatsu. Algunos se concentran
en los “puntos de acupresión” (acupuntura). Otros dan más
importancia al trabajo en el cuerpo o a lo largo de los canales de
energía para influir en el Ki (energía vital) que fluye por ellos.
Otros destacan los sistemas de diagnosis, como el sistema de los
“Cinco Elementos” (Medicina China) o el tratamiento macrobiótico.
Masunaga
unió a su experiencia en shiatsu sus estudios de psicología
occidental y medicina china; mejoró también los métodos de
diagnosis. Su sistema ampliado incluyó ejercicios especiales,
conocidos como Makko Ho, para estimular el flujo del Ki y
formuló una serie de principios orientadores para hacer más
eficaces las técnicas. Llamó a su sistema Shiatsu Zen,
inspirándose en el acercamiento simple y directo a la espiritualidad
de los monjes budistas zen del Japón. [1]
El
Libro del Shiatsu (Paul Lundberg)
Para
aquellos interesados en esta forma de masaje japonés, comparto este
libro donde obtuve la información anterior y donde también nos
enseña a realizar nuestras propias sesiones de shiatsu a nuestros
conocidos.
Descarga:
Zen
Shiatsu (Shizuto Masunaga)
Libro
en inglés sobre este estilo de shiatsu para aquellos bilingües que
puedan disfrutarlo.
Descarga:
Videos
Explicativos sobre Shiatsu
Les
dejo para que descarguen dos videos. El primero nos explica un poco
sobre los orígenes y aplicaciones del shiatsu, y también nos brinda
una muestra de cómo son sus sesiones. El segundo trata de
explicarnos cómo podemos aplicar algunas técnicas de shiatsu y de
digitopuntura nosotros mismo.
Shiatsu: Masaje Japonés
Shiatsu y Digitopuntura
[1]
Extraído del libro “El Libro del Shiatsu” de Paul Lundberg.
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