Luego de estar años en la dieta
tradicional, la mayoría de la gente necesita cambiar a una dieta
saludable de una forma gradual, y lo que es más importante, primero
limpiar el tracto intestinal y lograr que funcione apropiadamente.
Cuando tu tracto intestinal está funcionando óptimamente, tendrás
un movimiento involuntario en los intestinos luego de cada comida
(como un bebé).
El libro del Dr. Richard Anderson
explica el lado negativo de una rápida transición sin abrir primero
los canales de eliminación. "El problema de pasar a una dieta
crudívora sin una limpieza preliminar es la siguiente: Cuando la
persona promedio se pasa a una dieta crudívora, incluso por algunos
días, el cuerpo comienza a limpiarse. Qué tiene eso de malo? Bueno,
genera reacciones de limpieza. La persona promedio está llena de
desperdicios tóxicos que una dieta completamente crudívora, sin una
completa limpieza intestinal, podría generar más problemas de los
que la mayoría de la gente quisiera enfrentar. Las frutas son las
más depurativas. Los vegetales no depuran tan rapidamente. Es
irónico que debido a las reacciones de limpieza, a veces parece que
comer comida cruda fresca hace que una persona enferme, mientras que
comer comida cocida o chatarra hace que una persona se sienta
temporalmente bien. Sin embargo, todo lo que en realidad sucedió en
este escenario es que comer comida chatarra ha parado el proceso
depurativo."
"Las reacciones de limpieza en una
dieta crudívora, sin limpiar primero el tracto digestivo, puede ser
tan severo para la persona promedio, como una pérdida de energía;
erupciones en la piel; y sobrecargas del riñón, hígado y otros
organos que pueden debilitarse al punto de ser inefectivos."
No se recomienda a una mujer embarazada
que cambie dramáticamente su dieta a una crudívora ya que las
toxinas almacenadas que son liberadas en su cuerpo podría
posiblemente dañar el feto o alterar el sistema como para disparar
un aborto.
Lo ideal es una lenta transición. Si
sientes reacciones de limpieza en tiempos inapropiados, vuelve atrás
un poco comiendo alimentos tales como vegetales al vapor y arroz
integral. No hay que asumir que todos los problemas son reacciones de
limpieza. Si son severos o persisten, deberías ver a tu médico
alopático ya que ha sido entrenado debidamente en el arte del
diagnosis.
Recuerda: las reacciones de limpieza
deberían ser sólo temporales. Luego que terminen, podrías sentirte
mejor que en toda tu vida!
Brian Clement ha hecho una guía para
entender el proceso que toma lugar cuando el cuerpo se está
depurando. "En la actualidad, el 60% de los desperdicios
acumulados serán liberados en los primeros siete días del programa
(el Hipocrates Health Program), pero la recuperación y sanación
completa del cuerpo toma varios años y se desarrolla en etapas por 7
años. Tomará los primeros siete años reconstruir completamente el
cuerpo en las siguientes fases:
Desde un día a un año y medio ....
Limpieza digestiva, desaparecen los depósitos mayores de grasa y las
calcificaciones
Desde año y medio a 2 años ....
Limpieza del tejido profundo y las articulaciones.
Desde 2 a 5 años .... Limpieza de la
estructura ósea, cartílagos y articulaciones.
Desde 5 años y medio a 6 años y un
cuarto .... Reposicionamiento y renovación de los órganos.
Desde 6 años y un cuarto a 7 años
.... Limpieza del tejido cerebral y neurológica.
Te sentirás caza vez mejor mientras el
tiempo pasa. Debido a la inteligencia celular del cuerpo, toda parte
es afectada por el todo. Y, cuando una parte se renueva, esto lleva a
una cada vez mayor integridad y armonía en el cuerpo entero.
Extraído del libro "Raw Food Bible" del autor Craig Sommers
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